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La marche: un superpouvoir pour le corps et l’esprit
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Le journaliste suisse Christian Brüngger a récemment publié dans le quotidien européen [24h] une entrevue avec le neuroscientifique Shane O’Mara, auteur du best-seller Le superpouvoir de la marche, publié aux Éditions Château d’encre. L’auteur y parle, entre autres, des bienfaits de la marche sur le cerveau, de la marche et de la créativité, de la marche et le bonheur.
Il y révèle comment chaque pas agit comme un véritable engrais pour nos neurones : booster la mémoire, stimuler la créativité, réduire le stress et protéger le cerveau. Mots-clés secondaires à inclure dans le contenu / balises
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