Un roadtrip avec soi

Que diriez-vous de partir en roadtrip solo sur les chemins de votre vie ? L’auteur vous convie au plus important des périples qu’il vous est possible de mener.

Unique en son genre, original et, surtout, redoutablement efficace, Un road trip avec soi allie septième art, philosophie, psychologie et attrait de la route, le tout discrètement saupoudré de psychopop (un plaisir coupable !). Les thèmes abordés – l’enfant intérieur, la recherche et l’affirmation de soi, l’intelligence émotionnelle, la communication non violente, la résilience, l’amour universel – sont exposés d’une manière audacieuse grâce à des analogies avec des situations de la vie courante, comme regarder un film, programmer un GPS, partir en road trip, choisir une chambre d’hôtel, visiter un vignoble, etc.

Ce guide pratique questionne le lecteur ou la lectrice et propose des pistes de réflexion, des exercices, ainsi que de la théorie sur le bien-être et le développement personnel. C’est avec bienveillance que Richard Roy nous entraîne dans un travail d’introspection qui nous pousse à trouver des réponses, à reconnaître nos forces et à découvrir notre propre vérité afin d’avancer avec confiance.

Lison Lescarbeau, éditrice

Par la métaphore de la voiture et du voyage, Richard Roy vous invite à prendre le volant et à découvrir de nouveaux horizons. D’abord, vous revisiterez vos choix antérieurs, puis vous organiserez votre propre expédition, car, bien que des surprises puissent surgir à chaque tournant, une bonne planification aide à éviter les culs-de-sac et les nids-de-poule.

En 13 étapes ludiques, vous produirez le film de votre vie, reprogrammerez votre boussole intérieure, mettrez en doute l’utilité de vos mécanismes de défense sur la terrasse d’un café, comprendrez la différence entre émotion et sentiment en visitant un vignoble, appréhenderez le sens de l’effort à la montagne, et plus encore. Tout est prétexte à bousculer vos habitudes et vos réflexes décisionnels. À l’arrivée, vos bagages seront plus légers, votre véhicule mieux rodé et la vision du chemin devant vous plus claire.